jak sie bic

nieno regeneracje sobie zrobie jak sie kretka skonczy :P a jak cos to zrobi ten trening co wyzej tylko troche go przerobie ale ten zestaw pn: klata , nogi sr- bic tric pt plecy,barki bedzie oki czy cos zmienic???

Bo lubimy Aole każdy z innego powodu. Znam totalnych pasjonatów, którzy świata za SW nie widzą... Są i tacy (niestety) którzy chcą się nauczyć jak profesjonalnie bić innych... Inni, żeby poczuć się pewniej i bezpieczniej... Jeszcze inni, bo to takie inne, fajne... Ilu fajterów, tyle powodów. Ja zaczęłam z ciekawości, a potem wciągnęłam się...

"Kłaprejro" raczej capoeira na to akurat nie warto bo jest to taniec połączony z walką, jak chcesz sie nauczyć ładnie skakać i machać nogą to polecam ale wiedz że niema to dużego zastosowania na ulicy i w realnej walce, podobne to troche do brakdance Wybierz may thai - nauczysz się bić, będziesz umiał się obronić na ulicy, wzmocni itp

Poszukaj treningow "polowych". Zawsze mozna cos wymyslic ja mialem taki tydzien poza city.. Butelki w siatce - bic, plery etc hehe Znajdz galaz jakas linke wez ze soba - nie wieszaj sie zrobisz sobie cos do podciagania. Kamien jakis znajdziesz, butle gazowa , kolo zapasowe fury cokolwiek. Nie lam sie tylko pokombinuj, zone na barana i [...]

mam te same lęki zawzse jak sie ogladam w lustrze to nei patrze czy bic urusl lub czy plecy sie poszerzyly tylko czyj sezcze widac krate to mnie troche spowalnia, bo boje sie zwiekszac wegli w diecie itp coz... moze powinienem porozmawiac z jakims psychologienm

Siemnko to tak ja chce byc duzy w miare duzy,tak by juz mnie nikt nie chciał skroic bo jak ktos wczesniej powiedział mam dosc sie bic o swoj zegarek albo cos w tym stylu,chce budzic respekt wsród leszczyków bez zebów w dresikach itd. I czuc sie pewnie w nocy na ulicy ze dresiki z bramy mi nie wybiegna bo sie przestrasza mojej syklwetki...aha i od [...]

Nie slyszalem zeby nie wchodzilo jak sie robi z plecem bic no ale moze akorat byc tak u ciebie wiec cwicz tak jak cwiczysz jezeli daje ci to efekty

Dyskusja bez sensu. Bylem na Olimpi w przelocie, nie cale 15 min. Nie wiedzialem, ze Pudzian tam bedzie, nawet nie zauwazylem. Bylo akurat sporo atrakcji, jak co roku. Moim zdaniem nie ma zadnej konkurencji pomiedzy Met-rx i Olimpem. Dwa rozne rynki. Poza tym, pan Pudzianowski reklamuje Polske. Gdyby w Polsce pojawil sie oficjalnie Met-rx i mial [...]

Masz calkowita racje to sprawa psychiki. Jak sie nie przemoge to po 18 metrach mam dosyc ale ostatnio kolega mnie zmotywowal i walnalem 50 m :D szkoda ze nie odbilem sie i nie plynalem dalej bo nie czulem sie zle... ale i tak jeszcze pobije ten rekord :D aha, co do zasniecia to wlasnie dla mnie glownie to sprawa bezpieczenstwa, po prostu boje sie [...]

mówisz że zapasy odpadają bo nie chcesz sie kulac z kimś po ziemi a w sambo co będziesz robił :P na 3 treningu boksu też raczej ci nie rozwalą nosa :P z tego co mówisz że masz dostepne i jak chcesz sie bić (na***ać i szybko uciec) zapisz sie na boks

Patrząc na Boba Sappa, któr na poczatku walk w K-1 wiedział tyle o walce, co ja o budowie kosiarki spalinowej myslę że Pudzian może sobie radzic podobnie jak on, a nawet nieco lepiej niż on w początkach kariery. Czyli wygrac fuksem lub ze słabszymi, natomiast z czołowymi zawodnikami nie radzę mu spotkań. Bo jak pokazuje właśnie Bob Sapp, siła i [...]

To ze mnie beda bic to jeszce przezyje, wiekszym problemem beda spadki w sile i masie No a jak sie wymigam od wojska i nie dostane na studia to co bede robil? Myslisz ze ja znajde jakas prace? Bedzie sie trzeba ustatkowac a ja przeciez nie bede mial za co zyc Calego zycia nie spedze ze starymi w chacie Trzeba bedzietez kobiete znalesc a z [...]

wszystko jasne jak sie wchlania sterydy to ja nic nie chce mowic ale za pare lat to twoj bic bedzie wygladal jak worek :)

[...] około 80 kilogramów walczył z zapaśnikiem ważącym około 100 kg i zadusił go. Oczywistym jest że gdy taki kafar za***ie jedną sztuke w ryj to każdy może poprostu się złamać jak scyzoryk lecz jeżeli ktoś trenujący sztukę WALKI i będący w walce skutecznym a ponadto ważący około 30 kg mniej ma spore szanse pokonać takiego osiłka np. duszeniem czy [...]

i chyba wszystko w temacie powiedziane zostalo mi sie jeszcze jedno pytanie nasowa jak jest u was czy trener bierze udzial w sparringach czy czowa nad bezpieczenstwem grupy? Jakie jest wasze zdanie trener powinien sie bic z uczniami czy nie ? Ja mam porownanie jeden trener sie bije z uczniami 2nie i wydaje mi sie ze opcja trenera obserwatora [...]

[...] Wystarczą 2 po 1serii. Triceps 1 s Leżąc uginanie ramion za głowe gryfu z obciązeniami (to chyba coś francuskie) 1 s na atlasie sciaganie ciezarów - to nie wiem kompletnie jak sie nazywa, ale w pozycji pochylonej 1 s ściaganie cieżarów na atlasie w pozycji prostej 1 s podnoszenie hantelek nad głowe J/w Bary, kaptury 1 s podnoszenie obciązen [...]

To wszystko to tylko gadanie jak masz sie bić to i tak nie myślisz gdzie i jak uderzyć. To nie żaden styl tylko instynktowa walka o zdrowie/życie.

moj kumpel bral koks i w pol roku osiganl 108 w klacie z 80 bic z 29 35 na klate na serie btal 90 zaczynal 35 za***iscie na zimie wygladal ale jak sie domyslacie obecnie jest lato i wyglada jakby nigdy nie cwiczyl lapa 30 klata 92 heh i to jest motywacja ludzie msyla jak jest jakis produkt to jest dla wszystkich bo niektorzy w ogole nie mysla i [...]

Z tymi bramkarzami to masz racje. Mój trener jest właśnie takim bramkarzem. Gdzie jest tylko jakaś disco odrazu łapie się, często to zabawy wiejskie gdzie tylko się napier...... Mówi, że boi się bić ich z pięści to uderza z otwartej i padają jak muchy. Waży ok 100kg.

[...] sie kolegow z treningow czy na to pojda...moze sie zgodza...2)wiekszosc wlasnie takich ludzi atakuja bezradnych ... poniewaz,ppotrafia choc troche sie bic...a po 3 i to chyba najwiekszy problem...dlatego ze ejst bezrobocie i bieda...jak by ten atakujacy mialkase,topo co by kradl...np.komorki itp??!!...pozdro i powodzenia...sog za dobre mysli